ZDRAVO LJUBAVI

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ
FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

KSENIJA LEA RONAI, umetnica, joga instruktorka, istraživač, duhovni tragač, vlasnica vege gostionice „Zdravo Ljubavi“, gde sprema savršeno zdrave presne obroke i najukusniji kakao koji dolazi sa neke druge planete. Kakva je Ksenija u detalju i zarezu, takav je njen svet obojen bojama prirode, lepote i zdravlja.

Kao spiritualna umetnica, Ksenija nas uči da volimo sebe i osvestimo sve porive u nama. Ceremoniju ispijanja kakaa donela je u Beograd iz ljubavi prema sebi i nama. U OVOM OPUŠTAJUĆEM RITUALU, CILJ JE ISTINSKA SPOZNAJA SEBE. KSENIJA JE I SPECIJALISTA U PRIPREMANJU VEGANSKIH TORTI.

Ljubav, srce i snovi je vode na tom čudesnom putu.

Kako izgleda kada žena puna ljubavi vodi/voli sebe?

Negujuće je, ali i disciplinovano. Praksa, praksa, praksa. Korak po korak.

Sigurno je svima nama poznata izreka – samo ljubav, samo nežno prema sebi, budi velika ljubavna mudrost, budi blag/blaga. Da, ali kako je to moguće u praksi života u kojem kao u saobraćaju kada je najveći špic, kada histerično i bez strpljenja svi trube na najmanju moguću glupost, kada i sami sebi često postavljamo zamku na koju se iznova spotičemo – gde si sve to pogrešila ili pogrešio?

Ljubav tada direktno pita: A gde to nisi pogrešila? Kada bolje pogledamo, mnogo je više toga šta smo sve dobro uradili. Sve to dobro što smo uradili – često se podrazumeva i uzimamo zdravo za gotovo. Lista dobroga jeste dugačka. Ta lista treba da bude ispred nas svaki put kada krenu surovosti, kritike, zamerke.

Ranije sam se pitala gde je ta velika živa ljubav prema sebi kada postoje sva ta mesta koja se i dalje ignorišu, a realno ti je veoma stalo do svog božanstvenog života i života svojih voljenih ljudi. Nekada mi je dolazilo da se izvičem i odem brzinom svetlosti u svoju destrukciju, tamo sam bila sigurna, tamo sam znam sta me očekuje… Međutim, osećam da su zavese odavno pale i znamo da to brzinsko rešenje, iako deluje poznato i rasterećujuće, nije moguće bez posledica na svojoj koži. To je isto kao da sam sebi vičeš u uši sa svim negativnostima koje direktno slede iz svake te reči… Vrati se odakle je i došlo, kao bumerang.

Nije više moguće ignorisati i nije moguće izdići se iznad. Odvojila sam šta sve mogu da uradim i šta je do mene i samo sam se usmerila na ono na šta zaista mogu da utičem. Samo na jedno – na sebe. Tada je izronilo svesno negovanje tela i uma.

Blisko mi je, oduvek sam imala taj začin u rukama. Negovanje je za mene rešenje. U velikim i malim životnim stvarima – korak po korak. Zauvek. Blago i svesno, pažljivo kao sa novorođenim detetom.

Da li se kroz ljubav stiže do hrane ili od hrane ka ljubavi?

Ova veza je istinski neraskidiva i međusobno se prožima.

Niti jedna dnevna aktivnost nije toliko životno intimna kao uzimanja hrane. Spajanje sa izborom šta staviti u svoje telo i to nekoliko puta u toku dana je idealna prilika da pogledamo još dublje u svoj stav prema sebi i životu. Pre svega koliko volimo i poštujemo sebe. Koliko odgovornosti i lepote ima u ovoj dnevnoj aktivnosti.

Sećam se da ranije kada nisam bila povezana sa sobom nisam imala doživljaj ove predivne odgovornosti prema sebi, koja je zaista u našim rukama. Hranila sam, tj. ubacivala sam hranu u “tamo neko telo” dok nisam osvestila relaciju telo – ljubav – hrana.

Hrana i naše telo je spoj svih četiri elementa: voda, zemlja, vazduh, vatra, a peti kažu da je ljubav koju mi sami stvaramo dok pripremamo i jedemo hranu. Kao neka mala unutrašnja alhemija postojanja. Način na koji sebi biramo i spremamo hranu koju jedemo jeste praktično najveći čin ljubavi prema sebi.

Kada sam u mladosti prolazila kroz anoreksiju i bulimiju, hrana je bila ključ prepoznavanja emotivnog stanja u kojem sam bila. Način na koji jedemo je pismo kakav zaista imamo odnos i stav prema svom životu. Prava mera jeste ključ. Međutim, do te prave mere svako za sebe treba da traga. Udovoljavati sebi – apsolutno da, ali na zdravo uživajući i svestan način. Kako, koliko i čime sebe hranimo – treba posle obroka zastati i iznutra oslušnuti. Lično istražiti šta to našem organizmu trenutmo najviše odgovara.

Telo je mudro i uvek daje signale, treba ih čuti, tako će nam i telo uzvratiti svojom unutrašnjom snagom i spoljašnjom lepotom. Hrana i količina koja meni odgovara, nije nužno dobra i za tebe. Hrana kao i sve može da bude lek i otrov, pravu doza je kod svakog od nas različita. Kada razmislim čime se sve u životu bavimo i radimo po inerciji, a onda imamo onaj dobar izgovor – nemam vremena time da se bavim. Šaljemo sebi poruku – nisi bitna/nisi bitan.

Nekada se začudimo kada nam organizam i nije zdrav, a uradili smo dosta toga da do toga i dođe. Zaista je prelepo i moguće da još dublje zaronimo i proverimo naš odnos prema hrani i kako da ga još više poboljšamo. Sa pažnjom i ljubavlju unesena hrana se pretvara u život za svaku našu ćeliju.

Kako bi opisala hranu koja budi sva čula?

Prirodna i živa hrana. Termički neobrađena hrana je prirodni resurs našeg zdravlja zato što čuva životne enzime i regeneriše celokupni organizam. Hrana koja budi sva čula dolazi od Majke Prirode. Izobilje njenih boja i oblika je za mene najveća inspiracija da stvaram ukusne i zdrave presne veganske delicije. Meni uvek pođe “voda na usta” kada spremam hranu od sočnih plodova. Kada se ta moja ljubav prema prirodnim ukusima, mirisima i bojama dopada ljudima koje mogu da poslužim. Tada je radost zaista obostrana!

Zašto vege kafe u tvom životu?

Sve je krenulo od mene. Prvo, veliki sam sladokusac i veoma sam izbirljiva što se tiče slatkiša. Poslednjih 12 godina se hranim presnom veganskom hranom. Moj ukus je istančan i veoma mi je važno na koji se način hrana sprema. Godinama sam u Beogradu jela samo na jednom mestu presan veganski obrok – salatu. Maštala sam o mestu gde ljudi poput mene mogu da naruče i uživaju u raznoj ukusnoj, zdravoj, svežoj hrani s ljubavlju pripremljenoj. Kada sam otkrila velike čari kakaa, poželela sam da postoji mesto gde mogu da popijem kako najboljeg kvaliteta bez šećera, mleka, veštačkog dodatka ukusa i mirisa.

Više nego ikada je potrebno za dobar imunitet udružiti ukusno i zdravo. Sve to zajedno me je podstaklo da Beograd dobije takvo mesto. Tada sam donela hrabru odluku da zakoračim u svet biznisa i iznesem sve ono što godinama koristim, izučavam i iskreno volim. U sve ono što svojim srcem verujem da je dobro.

Nije slučajno što je srce logo Zdravo Ljubavi. Priroda u zapisu naše tradicije kao što je vez sa savremenim dizajnom #zdravoljubavi, kao što jeste vreme u kojem živimo. Imala sam potrebu kao umetnica da zabeležim i ukažem na meni najznajčajniji simbol, naš centar – Srce.

U čemu si najbolja u kuhinji?

Najbolja sam da svoju ljubav prema prirodi prenesem i prosledim dalje na uživanje.

Da li je tvoj magijski kakao sa neke druge planete?

Jeste. Dobro došli i dobro došle da ga probate. Samo ću da dodam da je kakao čist izvor vitamina, minerala i životne radosti u najukusnijem obliku.

Kako izgleda pratiti svoju intuiciju i snove?

Od trenutka kada sam se ohrabrila da poverujem u svoju intuiciju i snove, oni su postali život koji živim. Da bih održala budnu vezu sa njima, trudim se da budem u kontaktu sa sobom. To nije uvek jednostavno, ali je lekovito.

Važan mi je kontakt sa svojim telom i osluškujem svoje potrebe i potrebe ljudi koje volim. Snovi su mi i dalje putokazi, zvezda vodilja, a intuicija put kojim koračam.