PIŠE: PEÐA FILIPOVIĆ, UČITELJI KREATOR MASAŽA I WELLNESS KONCEPTA, WELLNESS AMBASADOR SRBIJE
FOTOGRAFIJA: JELENA KALIČANIN
Postoji ta lakoća čarolije učenja u kojoj se oslobađaš tako nepotrebnih mistifikacija… pa se raduješ kao malo dete, jer znaš da uvek postoji mogućnost za još… i onda, kao puzzle, sklapaš elemente onog što si iskustvom svojim potvrdio. Posebna draž leži u dubinama istočnjačkog mora, na njegovom dnu spoznaje ušuškane su školjke sa biserjem, od kojih ogrlicu nanižeš i svečano je prineseš stečenom znanju svoga podneblja… i uživaš u pravim umetničkim delima, jer živiš slobodu… Slobodu učenja sebe, razumevanja i prihvatanja drugih… Učenje postavke svakog od nas kao mikrouniverzuma sa svim zakonitostima beskrajnog univerzuma… I učenje da je sve što je telesno, podjednako i umno i duhovno.
Posmatram ljude, radim sa puno ljubavi i razumevanja sa njima… Učimo jedni od drugih i bojimo platna života. Svako nanese nijansu, četkicom ili prstom, kako ko može i želi… zahvalan sam i kada samo jednu tačkicu prislone. I ona mnogo govori… Naneću pažljivo četkicom par nijansi boja istočnjačkog znanja kruženja vitalne, životne energije kroz naš organizam na platno našeg druženja kroz RYL magazin… Srećan ću biti ako budu od koristi.
U našem telu, Ki – životna energija kruži kroz 12 parnih energetskih meridijana i dva neparna. Svaki od ovih 12 meridijana se smenjuju na dva sata sa maksimumom energije koju poseduju. I baš ta dva sata su od izuzetne važnosti, kako za čuvanje zdravlja, tako i za prevladavanje raznih simtoma, neprijatnosti, olakšavanje tegoba, negovanje…
Naučila me je istočnjačka medicina da nije svejedno u koje vreme primenjujem terapiju, preporučujem vežbe, ispijanje čaja, obrok… Naučila me je i da razumem razne modele ponašanja, emotivnog ispoljavanja, delanja, upravo u zavisnosti od zdravlja i stanja unutrašnjih organa.
U ranim jutarnjim satima, od 3 do 5 sata, probudiću se i biti uz biće koje ima problema sa disajnim organima. Baš u tom periodu pluća nose maksimum energije. Ne iznenadim se kada u ovom terminu krene intenzivan kašalj, neprijatnost u grudima, osećaj težine i gušenja… Valjda zbog toga i kažu, da ako dete ima bronhijalnu astmu, treba što ranije krenuti u šetnju pored mora, kada odašilje najviše lekovitih čestica u vazduhu. Baš u ovom terminu, vežbe disanja, oksigenacije, lagana gimnastika ruku, grudnog koša i stomaka ima najviše smisla. I daću sve od sebe da se smejemo, da odagnamo tugu… Jer baš tuga isijava iz svake ćelije bića koje ima problema sa disajnim organima. Podjednako, svaka situacija koja nas rastuži, emotivni problem, direktno utiče na pluća. Zato, kada mi i dođe klijent na tretman, kada prepoznam duboku tugu u njemu, najmanje se intresujem voli li egzotične mirise, smetaju li im bore, opušteni mišići stomaka… Primarno se bavim disanjem. Dubokim, osvešćenim i slojevitim.
Od 5 do 7 izjutra, preporučim prijateljima da iz tela izbace otpad. Baš u tom periodu maksimum energije je u debelom crevu. Čak i ako su spavalice, divno je da naprave pauzu sanjarenja, isprazne debelo crevo i vrate se u odmaranje. Istočnjaci preporučuju i toplu vodu, ispijanje u laganim gutljajima, duboko trbušno disanje, samomasažu stomaka, kako bi aktivirali rad tako važnog debelog creva i prevenirali opstipaciju (zatvor).
Od 7 do 9 sati, maksimum energije nosi želudac. Ne zameram ljudima koji su posebno nervozni u ovom delu jutra. Čak i oni nisu često svesni zašto su takvi. No, ukoliko imaju problema sa sluzokožom želuca, navike koje mu narušavaju balans, gastritis, čir, nervoza je prirodna energija kojom zrače. I obrnuto, izbegavati nervozu jer direktno ugrožavamo želudac. Naučili su me da je terapija želuca upravo važna u ovom delu jutra. Zato ljudi koji uzimaju lekove treba lagano da doručkuju i postepeno unose medikamente. Jasno je zašto kafa, cigareta, rakija, na prazan želudac, u ovom delu jutra, nije preporučljiva.
Od 9 do 11 sati, sekiracija zbog bilo čega nikako nije dobrodošla. Čak i unošenje šećera, slatkiša, nije preporučljivo. Slezina i pankreas rade svojim maksimumom i biće zahvalni ako ih počastimo limunadom ili umeboši šljivom, zarad alkalizacije organizma. U ovom terminu, posebno dijabetičari, treba da se bave svojim unutrašnjim mirom.
Od 11 do 13 sati, vreme je u kome treba da se oslobodimo bilo kakvih stresova. Kako bi bilo lepo da važne sastanke, ozbiljne razgovore, ne zakazujemo tada, jer je srce u maksimumu energije. Upravo srčani bolesnici treba da neguju posebno sebe u ovom delu dana. Meditacija, opuštanje, duboko disanje, unutrašnji mir posebno je važan baš tada.
Nije slučajno da se ručak preporučuje od 13 do 15 sati. Tada je u maksimumu energija tankog creva i najbolja resorpcija hranljivih materija dešava se tada. Nutricionisti ne preporučuju preskakanje obroka, a bšs u ovom terminu obedovanje u miru ima posebnog smisla.
Od 15 do 17 sati, maksimum energije je u mokraćnoj bešici, a od 17 do 19 maksimalnu energiju nosi bubreg. Istočnjačka medicina poručuje da zdravlje i dugovečnost zavise od zdravlja bubrega i da su oni prvi medju jednakima. Razumem ljude koji su u ovom segmentu dana uplašeni, nesigurni. Hipohondrični… Problemi sa bubrezima emaniraju strah, ali isto tako bilo kakav strah direktno utiče na bubrege. Setim se uvek male dece, koji zbog stresova i raznih situacija muku muče sa nekontrolisanim mokrenjem. Terapija se obično svodi na jačanje energije bubrega. Baš u ovom delu dana, čajevi koji imaju diuretski efekat imaju najviše smisla, a posebno bi trebalo izbegavati unos veće količine soli koja vezuje vodu u telu.
Od 19 do 21 sata, maksimum energije je u srčanoj maramici, što posebno ide u prilog krvotoku, a od 21 do 23 sata u trostrukom grejaču koji je važan za termoregulaciju, ali spaja stomak sa dijafragmom i grudnim košem, te je meditacija, opuštanje, mir od posebnog značaja.
Od 23 do 01 sat, maksimum energije je u žučnoj kesici, a od 01 sata do 03 sata iza ponoći u jetri. Često ljudi koji u sebi skladište bes i ne kanališu ga, u ovom delu noći, odašilju agresiju. Prepoznajem problem ovih organa po ponašanju ljudi u ovom periodu. Posebno konzumacija alkohola ima negativan uticaj na kompletan organizam ukoliko je u ovim terminima. Negativni efekti su multiplicirani. Generalno, kada dođu klijenti sa besom, a često ni sami ne znaju uzrok istog, i njima smeta, zamolim da prekontrolišu jetru, razgovaram o navikama itd. I naravno, jasno nam je zašto je miran san posebno važan u toku noći, posebno zbog centralne laboratorije našeg tela…
Kako nam je univerzum sve lepo posložio… I koliko puta nam je telo signaliziralo, duša pevala, intuicija šaputala… I uvek čini nepogrešivo, dokle god KI teče i pokreće nas.
