PIŠE: BRANKO VITAS
U današnje vreme punog stresa i brzog života, većina ljudi sve manje vodi računa o sebi, udaljavajući se od prirode i od svog unutrašnjeg bića. Sve to vodi ka raznim fizičkim i mentalnim bolestima, osećanju praznine i depresije. Postoje mnogi načini i putevi da se čovek vrati sebi i prirodi, da povrati zdravlje, unutrašnji mir i radost.
Reiki, japanska tehnika, jedna je od njih, metoda koju možete koristiti za podizanje energije, isceljenje i samoisceljenje, popravljanje fizičkog i psihičkog stanja i duhovni rast.
Reiki-ho je počeo kao isceliteljska metoda, putem polaganja ruku, kakva postoji od drevnih vremena. Ali, razlikuje se od drugih sličnih isceliteljskih metoda, jer nije potrebna naporna obuka i svako može lako isceljivati sledeći originalni sistem. Daljnja je razlika da njime, postanete li vešti u upotrebi univerzalne energije, možete oblikovati vlastiti život.
Reiki-ho je, pre otprilike 80 godina, utemeljio Mikao Usui (1865-1926), pod nazivom Usui Reiki Ryoho, kao »put do zdravog tela i uma korišćenjem univerzalnog Reikija«.
Usui Reiki Ryoho proširio se celim Japanom kao vrlo delotvorno »isceljivanje polaganjem ruku«, i usvojili su ga mnogi, posebno u mornarici, zbog potpore kontra-admiralâ Ushide i Takatomija. Reiki Ryoho je došao u SAD nakon Usuijeve smrti i nastavio da se širi s New Age pokretom, kao »isceliteljska tehnika za um i telo«. Iz SAD-a, kao sedišta, proširen je po celom svetu, a vraćen je u Japan, krajem 1980- ih, pod imenom »Reiki-ho«.
Iako je Reiki Ryoho nastao u Japanu, međunarodno se širio i razvijao, prošao kroz mnoge preobražaje, i sad je priznat kao superiorna isceliteljska tehnika i delotvoran način duhovnog rasta i stvaranja pozitivnog života.
Reiki ostvaruje harmonizovanje energetskih polja pojedinca kroz različite forme telesnih i meditativnih vežbi, kao i korišćenja Univerzalne životne energije, ili KI-ja, a kao krajnji cilj ima isceljenje na svim nivoima – fizičkom, emotivnom, mentalnom i duhovnom. Na zapadu, Reiki je fokusiran samo na isceljujuće aspekte, dok su u Japanu u sistem integrisani i duhovni aspekti. Krajnji cilj u Reikiju, kao i u duhovnom razvoju, jeste dostići stanje poznato kao Anshin Ritsumei, stanje vrhunskog unutrašnjeg mira i opuštenosti.
Putem ceremonija energetskog aktiviranja “Denju”, uči se “Umetnost isceljenja” ili sposobnost da se kanališe životna energija, da se uđe u harmoniju sa univerzalnom energijom. Glavna svrha Reikija jeste da ohrabri i pomogne osobama da vode harmoničan i jednostavan život praktikujući Reiki i primenjujući Reiki principe.
Reiki principi propisuju ljubav i poštovanje samih sebe i drugih: roditelja, učitelja, predaka, institucija, svih živih bića i sve manifestacije prirode. Svrha Reikija je isto tako da pomogne da se telo održava u zdravlju i da se vodi život sa lakoćom.
Termin Isceljenje ovde se koristi u smislu sinonima Sreće, Ispunjenosti i Prosvetljenja. Podsećamo da Reiki nije i ne predstavlja se kao terapija, nije religija i nema ideološko-političke svrhe. Reiki poštuje svako religiozno opredeljenje, svako lično ubeđenje, bilo koju praksu zvanične medicine, tradicionalne ili alternativne medicne.
GOKAI – Pet životnih principa Reiki-a
(tajni metod prizivanja blagoslova, spiritualna medicina za mnoge bolesti)
Samo danas:
Nemoj se ljutiti
Nemoj brinuti
Budi zahvalan
Pošteno radi
I budi ljubazan prema drugima
(svako jutro i veče sedi u položaj za meditaciju i ponavljaj ove reči glasno i iz srca)
Objašnjenje:
Samo danas: objašnjava vrednost danas. Sada postoji sadašnjost, ne prošlost, ni budućnost. Danas je život. Danas je zbir svih trenutaka, i kako živimo ovaj trenutak, to određuje nas život. Ovo je uputstvo da živimo u trenutku, sada, dan po dan. Danas se odnosi na svih pet principa.
- Nemoj se ljutiti
Objašnjava da osećaji ljutnje povređuju druge i nas i zato se ne trebamo ljutiti. Smatram da nije reč samo o besu, nego da osećaji ne treba da utiču na nas. Sebični ljudi se uništavaju osećajima ljutnje, ogorčenosti i mržnje. Koristeći Reiki, možemo dovesti u harmoniju emocije i duh. - Nemoj brinuti
Objašnjava da ako napravimo najviše što možemo da živimo dan po dan, treba da imamo smiren um, bez teskobe. Teskoba donosi neharmoničnu energiju. Treći nivo Reikija je korak poverenja u univerzum. - Budi zahvalan
Bićete zahvalni drugima i prirodi kad shvatite da vam je dat život. Zahvalnost je energija visoke svesti koju imaju samo ljudi. Gubimo se kad zaboravimo osećaj zahvalnosti i zadovoljstva. Osetićete prirodnu zahvalnost kad primite dobrobiti Reikija. - Pošteno radi
Lenjost je greh naspram društva. Učimo ono što nam treba kroz svakodnevni rad i posao. »Nije važno kakav posao radimo. Važno je šta učimo od njega.« Postoji ideja da se uči odvojeno od sveta. Ali dat nam je život s telom, pa je prirodno učiti kroz posao i svakodnevni život i baviti se drugim ljudima. Reiki pokazuje kako da koristimo energiju. - Budi ljubazan prema drugima
Ljudi se ne mogu ispoljiti i obavljati sve potrebno za svakodnevni život sami. Međusobno se pomažu i samo tako grade zdravo društvo. U univerzalnoj dimenziji, nema razlike između nas i drugih. Postoji isti duh. Biti ljubazan prema drugima, znači dobro brinuti o sebi.
Ova će se ideja prirodno razviti dok radimo Reiki, a to je lekcija ljubavi i harmonije.
REIKI MEDITACIJA U SVAKODNEVNOM ŽIVOTU
Mnogo ljudi pod meditacijom podrazumeva osobu koja sedi u lotos položaju, okruženu svećama i mirišljavim štapićima u potpunom miru i tišini. Ali, meditacija se u ovom brzom vremenu u kome živimo, može izvoditi i dok izvodimo svakodnevne, uobičajene stvari sa potpuno istim efektom. Evo nekoliko primera:
REIKI MEDITACIJA U RAZGOVORU
- Dišite dugo, lako i ravnomerno.
- Pratite svoj dah dok slušate prijateljeve reči i vlastite odgovore. Vladajte svojim dahom, dok ste u isti tren svesni trenutka i teme razgovora.
- Nemojte se izgubiti u razgovoru, nego nastavite vladati svojim dahom i sobom samim.
REIKI MEDITACIJA PRANJA SUDOVA
- Perite sudove opušteno, kao da je svaka posuda objekt kontemplacije. Svaku posudu posmatrajte kao da je sveta.
- Pratite svoj dah da vaše misli ne bi odlutale.
- Ne požurujte da završite sa poslom. Gledajte na pranje sudova kao na najvažniju stvar u životu. Pranje sudova je meditacija. Setite se čemu sudovi služe, setite se hrane koja se u njemu poslužuje i šta je vaše telo kroz nju dobilo.
- Kad ste završili sa pranjem sudova, osetite kako je i vaš probavni sistem pročišćen.
REIKI MEDITACIJA ČIŠĆENJA KUĆE
- Podelite posao na etape: dovođenje stvari u red, pranje kupatila, podova, brisanje prašine itd. Za svaki posao odvojite dobar deo vremena.
- Krećite se lagano, trostruko sporije nego inače. U potpunosti obratite pažnju na svaki posao. Na primer, dok stavljate knjigu na policu, gledajte je, budite svesni koja je to knjiga, budite svesni da obavljate proces njenog stavljanja na policu, nameravajući je staviti na njeno određeno mesto. Budite svesni da vam ruka poseže za knjigom i podiže je. Izbegnite svaku nenadanu ili grubu kretnju.
- Sve vreme održite pažnju nad dahom, naročito kada vam misli lutaju.
I za kraj, poruka uz temu ovog broja:
Nauči da kažeš “NE” da ti “ DA” ne bi preopteretilo leđa!
Za sve informacije o REIKI obuci i tretmanima:
brankovitas1@gmail.com, 0600204937
