PIŠE: NAĐA HADŽISTEVIĆ
Nov naslov i prazan list papira oslikavaju on the road again. Prostranstvo i beskraj beline koji puštaju maštu u daljine, vrtlog reči koje se komešaju, na kraju sklapajući rečnice.
Svaki ponedeljak i početak radne nedelje su on the road again, zar ne? Svakodnevno zvono budilnika označava on the road again.
Za mnoge žene predstojeće leto jeste on the road again sa naglaskom na again, jer označava iznova početak prekinute dijete, fizičke aktivnosti ili detoksa.
Priključiću im se u tome svakako, jedna sam od njih, a i kroz svoj posao svakodnevno vežbam pilates. Ipak, ovoga puta, poželela sam da uradim nešto drugačije.
Tako je i proistekao program Like pilates studija – Fit4BIKINI – gde sam spojila dve nove sprave u svetu pilatesa – MOTR i kanape, ubacila kardio elemenat i osećam da sam krenula on the road again sa vetrom u leđa – i ja , i zajedno sa mnom, i druge drage žene koje vežbaju kod mene u studiju i sve one koje su željne da u poslednjem trenutku, iznenađene suncem i toplim danima, budu spremne za bikini.
Većina ljudi nisu upoznati sa pilates spravama, verujući da se pilates vežba samo na velikoj lopti, tako da novine u svetu pilatesa poput MOTR-a traže u rečniku engleskog da bi videli šta je to (more than roller), dok za kanape podrazumevaju da znaju da se nešto veže ili da visi.
Bilo kako bilo, ja sam već na svom putu ka letu uz pilates i detoks.
Ukoliko čitate ovo, pomislićete – Kakva disciplinovana ženska! Kakav štreber! No, nije baš tako. Obavezujem se sada javno, a slika vage zabeležiće brojke.
Moram da priznam da mi se upravo završio prvi dan detoksa. I da se sada sebi pred vama dajem reč da ću biti na istom sedam dana. I da nije ovog teksta i papira koji je ovo zabeležio, možda bih poklekla i uzela neku užinu, a ovaj detoks se sastoji samo od sokova.
Dobra stvar je što su ukusni za sve nas koji volimo spanać jer on je glavni sastojak za doručak, ručak i večeru. Zamislite samo koliko opranih listića te čarobne biljke treba da prođe kroz upornog detoks učesnika. Ne samo to. A gde je svakodnevan odlazak na pijacu po sveže namirnice.Nije to samo detoks hrane, već i izmena navika tih dana. Ustajanje ranije, obilazak tezgi, razgovor sa slatkim bakicama i razmenjene tople reči sa njima, te žurba da se vratiš i uhvatiš korak sa danom.
Prvi put sprovodim ovakvu mentalnu higijenu.
Kako? Upravo za mene je ovaj detoks mentalna snaga. Jačanje psihe.
Redovno postim, jedem zdravo, te mi uzdržavanje od hrane nije strano. Ipak, u postu imam veliki izbor namirnica i ne samo to – imam duhovnu motivaciju.
Sada je motivacija drugačija. Izgled, borba same sa sobom, sa lično postavljenim ograničenjima. To je najveća prepreka i pobeda. Kada sopstvene ciljeve i ograničenja ispuniš.
Leto je pred nama i težnja ka promenama, dijete i detoksi.
Da li ste spremni da se zajedno kroz pilates jačamo i menjamo ?
Za sve vas koji jeste – vidimo se na putu.
