PIŠE: JASMINA STEFANOVIĆ, JEDAN OD OSNIVAČA KLUBA LADIES OF WINE
Ko smo mi danas? Ko smo bili pre više decenija? Da li smo isti – mi? Isto se zovemo, ali da li je osoba koja živi u nama ona ista od pre nekog vremena?
Iako možda nauka to nije nedvosmisleno priznala, svi mi se prožimamo, stapamo, utičemo jedni na druge… I ne možemo biti isti danas, čak i u odnosu na jučerašnje trenutke, jer svaki susret kreira deo nas i menja nas na ovaj ili onaj način.
Upravo nešto tako sam zabeležila na razgovoru sa kreatorkom ovog online magazine, Miom Medaković, kada smo pre više godina prvi put radile intervju za portal Antistres vodič: “Kod mene ne postoji jedan trenutak koji mi je promenio život, postoji više malih osveženja koja me vode ka samoj sebi.”
Vreme je, ma kako ga posmatrali, upravo to i pokazalo. Mia i ja se poznajemo nekoliko godina i kroz sve naše susrete sigurno smo uticale jedna na drugu, od izložbi „Varvarogenius – Lica intelektualaca Balkanaca“, knjige „Beograd viđen očima stranaca“ u čijem je izdavanju učestvovala kao članica Međunarodnog kluba žena, do Kluba žena ljubitelja vina „Ladies of Wine“, čija je istrajna članica od samog početka. Možda sam pomenula samo nekoliko segmenta, ali kroz godine su se susreti nizali i kao mreža vremena spajali i sa drugim ljudima koji su nam doneli nove perspektive života.
Jedan susret se multiplicira u bezbroj energija koje se šire dalje i sve dalje jer ljudi se prepoznaju po toj suptilnoj, nevidljivoj niti koja nam je data ovim životom.
Nekada ljudi uđu u vaš život i donesu promenu, a nekada promena donese nove ljude u vaš život i krug se nastavi.
Kroz primer večno radoznalog bića teče i ova priča o krugu života i nas u njemu.
Svako od nas stvara veliki krug svog života, od prvog udaha do poslednjeg daha. U nekim ranim godinama mladosti kad sam shvatila kako funkcioniše krug života bila sam u velikom čudu zbog čega mi kao ljudska bića ostajemo na ovoj planeti ako znamo da će kraj sigurno doći. Ali, ne znamo kada će doći i to je valjda da suludost koja održava ljudski um svesnim i željnim života.
Ali, kasnije, kada se otvore neka vrata za koja niste ni znali da mogu da se makar i odškrinu i kad do vas stignu saznanja o svetu i životu drugačija od onih kojima vas uče kroz obrazovanje i sistem, počinjete da shvatate koliko ovaj život, čak i u naizgled ogradničenim okvirima između rođenja i smrti, ima da ponudi.
Jedna od vežbi koju želim da podelim sa vama, a koja je za mene bila važna na početku otvaranja mnogih neistraženih puteva tokom koračanja kroz život bila je upravo „Krug života“.
Vežba predstavlja vizuelni prikaz svih aspekata našeg života i na osnovu nje možete lako da uočite na čemu bi trebalo da radite, šta je ono što predstavlja vaše zadovoljstvo u životu, gde možete da napredujete, ali i šta vam je manje bitno. Jednostavno je, a može da posloži u vašoj glavi ono što se nije dovoljno jasno i gde možete da blokirate sami sebe.
Na ova način možete da preispitate i svoje vrednosti, težnje, uverenja, ali i da postavite nove ciljeve. Takođe, kroz vežbu ćete sagledati, a i izmeriti vaš napredak, pa samim tim možete da je ponovite posle nekoliko meseci. I da joj se vraćate kad mislite da vam je opet potrebna jasnoća.
Kako da napravite krug života?
Najpre se krug nacrta, a po njegovim obodima ispiše dvanaest oblasti života (postoje varijante i sa manje oblasti, ali ovo je moj predlog). Navešću samo primere koji se obično koriste, ali vi možete da dodate nešto što je vama važno ili da izuzmete nešto što za vas nema smisla. Evo primera: porodica, deca, karijera, finansije, prijatelji, obrazovanje, zdravlje, ljubav, lični razvoj, kreativnost, fizička aktivnost, društveni život.
Kada ispišete dvanaest oblasti, svaku od njih obeležite brojevima od 1 do 12, zavisno od toga koliko je ta oblast važna za vas, da li vam predstavlja zadovoljstvo, strast, sreću, ili vam je manje važno (1 najmanje važno, 12 – najvažnije). Nakon obeležavanja svake oblasti po važnosti, za svaku od njih treba proceniti naše zadovoljstvo, od 1 do 10 (desetka predstavlja naše najveće zadovoljstvo).
Može da bude zabavno, a višestruko korisno. Ovaj alat će vam dati jasnu sliku o tome na kojoj oblasti svog života treba da radite manje, a kojoj treba više da se posvetite.
Nakon što odredite svoje zadovoljstvo u svim aspektima života, poželjno je da razjasnite šta smatrate najvećim uspehom u svakoj od tih oblasti. Na primer, za karijeru možete da odredite šta je ono što biste zaista voleli da radite, šta je to što bi vas učinilo srećnim, šta želite da vam karijera donese, da li novac ili zadovoljstvo, šta vam je prioritet, itd. Ako želite da se bavite fizičkim aktivnostima, šta je to što biste voleli da upražnjavate, sa kojim intenzitetom i učestalošću itd.
Odvojite dovoljno vremena da se posvetite vežbi, udubite se i budite iskreni jer ćete samo tako uspeti da razjasnite i samima sebi šta zaista želite i imate jasniji uvid u svoj život. Ukoliko niste spremni za to, nemojte ni počinjati jer nećete doći do rezultata. Uložite malo vremena i energije u sebe kako biste došli do rezultata.
Radeći na krugu života otkrila sam još jednu važnu životnu činjenicu, bar meni važnu.
U tom našem krugu života koji putuje kroz vreme često se uljuljkamo u postignute rezultate, naviknemo se na određenu kolotečinu i zaboravimo na strast. Na onaj osećaj kada krećete iznova i sa svom svojom energijom se tome posvećujete jer izgarate da to što želite dovedete u život. Isti je osećaj i kada sretnete nove ljude koji će doneti novi sjaj. I energija se raduje, i ceo život se raduje kada ponovo vidu tu iskru u vama. Zato, tragajte stalno za njom, krećite ispočetka, započinjite nove biznise, otkrivajte neistraženo, tražite novu ljubav, upoznajte nove ljude, činite sve ono što će vam omogućiti da se osećate kao na prvom sastanku u mladosti. Postoji toliko stvari u životu koje mogu da vam pruže taj osećaj, samo budite kreativni. I iskreni prema sebi, jer što pre prihvatite sebe, lakše ćete postati ona osoba kakva želite da budete.
U večnom krugu života sve je moguće.
