PIŠE: KSENIJA LEA RONAI
FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE
Ljubiti ljubav prema sebi i svakom napuštenom, iskritikovanom, izignorisanom delu sebe, uporno i svakodnevno. Život kakav je danas – brz i zahtevan, bas zato i jeste potreban još veći kontakt sa sobom, uzemljenim telom i svim svojim emocijama koje iz njega izniču. Isto tako imam osećaj da nije moguće zavoleti, a da sami od sebe skrivamo sva ta povređena mesta gde su bili grubi prema nama. Potrebno je ponovo zavoleti sva ta mesta gde smo mi bili strogi, zahtevni prema sebi i drugima. Prvo, za istinitu Ljubav prvo treba napraviti svesno inventar s svim tim nasim NE ljubavima prema sebi i drugima. Hrabro, odlučno i bez krivice. Potrebno je napraviti selekciju, koliko god bili lojalni nekom svom slepom programu, programu porodice ili zajednice, koje više nisu dobre po nas, naše zdravlje i život. S puno ljubavi treba napraviti pregled i svestan izbor.
Vreme je da se sve NE ljubavi po prvi put direktno vide, zagrle, prihvate, dozvole da budu tu i da iznutra celivamo svoju celu celinu.
Svako za sebe i koliko mu je potrebno vremena. Kao preživeli ranjenici kojima je potrebna velika i nežna regeneracija. Osećam da tek tada možemo da izaberemo šta želimo da nam krasi život. Tada uzimamo volan ljubavi u svoje ruke, tako osnaženi i celovito moćni, možemo da ljubavno putujemo dalje. Tu jeste moja snaga ljubavi prema sebi, kao torus, ljubav koja rađa i regeneriše samu sebe, ljubav kojoj nema kraja. Bez starta i bez određenog cilja.
Svakodnevno odvajam vremena za sebe.
Predlog negovanja
- odlazak i kontemplacija u prirodi.
- opuštanje tela i uma
- muzika koja neguje svaku ćeliju
- boravak u svesnoj tišini meditacija, molitva
- veganska i sirovo veganska prirodna ishrana
- razvijanje kreativnosti
- fizička aktivnost
- čitanje inspirativnog stiva
- boravak sa svojim voljenima
- uživanje u starim i novim filmovia
- smeh je zaista lekovit
- boravak na suncu
- svakodnebna šolja kakaa
- nega tela – masaža, samomasaza, eterična ulja,
- negovanje i odrzavanje svog životnog prostora
- boravak sa ljudima koje volim i koji me vole
- zdrava seksualnost
- veliki udah za još boljim životom, još veći izdah za sve ono što mi više nije potrebno
- izvorska živa voda u svakoj prilici
Nežno i disciplinovano, u svom ritmu i dan po dan.
