PIŠE: MORANA SMOLČIĆ, CERTIFICIRANI EXECUTIVE COACH (ACC-ICF) I MOTIVATOR S 15+ GODINA ISKUSTVA U PRAVNOM SEKTORU KROZ ODVJETNIŠTVO, JAVNO BILJEŽNIŠTVO I KORPORATIVNI SVIJET. NJEZINA MISIJA JE ASISTIRANJE PROFESIONALCIMA IZ RAZLIČITIH INDUSTRIJA U RAZVIJANJU VISOKE RAZINE MENTALNE & EMOTIVNE SVJESNOSTI KROZ PRIMJENU METODA I STRATEGIJA KOJE POTIČU CJELOKUPNI UMNI POTENCIJAL (S.I.A.M. PRISTUP). SUOSNIVAČ JE GLOBAL PATHS ACADEMY KOJA USKORO POČINJE S RADOM. MORANA JE ROĐENA I ODRASLA U ZAGREBU, A NAKON ŽIVOTA I PUTOVANJA PO AZIJI I PACIFIKU, TRENUTNO ŽIVI S OBITELJI U DUSSELDORFU U NJEMAČKOJ.
Sastojci:
– 2 šalice svjesnosti
– 2 šalice izbora
– 2 šalice slobode
– 2 šalice otvorenog uma (važno! ne razmišljati o krajnjem rezultatu)
– 2 šalice odgovornosti
– 3 šalice meditacije (ili joge, ovisno što imate pri ruci)
– 1 žlica dnevnog sabbatical ili ne raditi apsolutno ništa (bez čitanja ili čišćenja, molim)
– prah od sadašnjeg trenutka (neograničene količine, dostupan je svima i uvijek, ali ga nije lako prepoznati, može se pojaviti kada konzumirate svežanj aktivnog slušanja)
– 1 svežanj aktivnog slušanja (po mogućnosti svježe ubrano osjetilo vida, sluha, okusa, osjeta i mirisa)
– 2 žličice dnevnog isključenja od digitalnih naprava bilo koje vrste (uključujući novine i TV)
– 1 litra vizije (može biti i grube teksture i mirisa, ali će vremenom postati jasnija i bistra)
– 1 žlica hrabrosti (možete krenuti i sa manjom količinom, ali je svakako čuvajte zatvorenu s poklopcem, negdje u vidokrugu, može zatrebati u svakom trenutku)
– 1 šalica upornosti (dobro je imati zalihu u ostavi, jer se zna brzo potrošiti)
– 1,5 žlica vjerovanja u sebe (zna se pojaviti kao onaj tihi glasić –“Da, mogu ja to!”, preporuka: držati je u začepljenoj boci, jer ako pobjegne treba vremena da se pojavi nova)
– 2 žlice intuicije (najbolja je ona koja kopka i koje se ne možete riješiti, bez obzira što radili)
– 2 žlice dječje zaigranosti (biti radoznao, eksperimentirati… igrati se…)
– 1,5 šalica spremnosti na pogreške (jedan od esencijalnih sastojaka, bez kojeg nema originalnosti)
– 2,5 žlice humora (šala na vlastiti račun se isto računa)
– 2 žlice boravka u prirodi (preporučljivo i više)
– prstohvat ozbiljnosti (važno je ne pretjerati s količinom, može pokvariti krajnji rezultat)
– 3 šalice strpljenja (dodavati je postepeno, kap po kap, zato je dobro imati pri ruci i veću količinu. Može ishlapiti!)
– akcija (1, 2, 3… go! Krenuti korak po korak u vlastitom ritmu. Preporučam nikako ne uspoređivati brzinu kreairanja i krajnji rezultat s drugima.)
Za potpuni doživljaj, pročitajte prije nego što krenete
Biti originalan, autentičan, biti svoj zvuči kao nešto prirodno i svojstveno svakome od nas, što to uistinu i jest, ali današnje društvo 24 sata dnevno čini sve da pretvore pojedinca u masu, da ga učine „istim“ poput svih ostalih. Norme i pravila ponašanja, metodologija rada i načina razmišljanja, jednom riječju mentalni sklop koji je vodio ljude kroz stoljeća, a vodi društvo i danas, malo se suštinski promjenio. I dalje se etiketira ljude kao uspješne prema količini materijalnog bogatstva, statusu, broju certifikata, diploma, uspješnom obiteljskom životu, iako je uspješnost vrlo subjektivan pojam, koji za svakog može značiti nešto drugo. Osim navedene definicije uspješnosti, kroz pripadnost određenoj zajednici, ljudima se nameću cijeli sustavi vjerovanja i vrijednosti, koji zapravo nesvjesno postaju dio njihovog vlastitog sustava vjerovanja i odgovorni su za sliku koju pojedinac stvara o sebi i svijetu koji ga okružuje. U suštini, oni zatomljuju svaku originalnost i autentičnost tog pojedinca, jer taj tuđi nametnuti način razmišljanja (koji se doživljava kao vlastiti) ne mora nužno biti ono što je životno korisno za tog pojedinca i što mu omogućuje da se samorealizira kao osoba, da otkrije svoju neiscrpnu originalnost, kreativnost i zadovoljstvo. U tom smislu, originalan za mene znači pronaći i slijediti svoj vlastiti izričaj u vanjskom svijetu, bilo kroz posao, odnos s ljudima ili svaki vid aktivnosti koji predstavlja zadovoljstvo. Ako izostane zadovoljstvo, a javi se napor, tada je to signal da postoji neki unutarnji sukob vjerovanja, vrijednosti, odnosno neusklađenost između onog što radimo, što jest i onog što bismo željeli da bude. Da li vam se to ikad dogodilo?
Put otkrivanja duboko ukorijenjenih obrazaca razmišljanja, emocija i ponašanja koja nam ne donose zadovoljstvo i sreću, te njihovo mijenjanje na način koji je za nas svrsishodan i ispunjavajući, put je prema originalnosti i autentičnosti. Taj put se čini teži, ali daje neizmjerno bogatstvo i puninu života. Zapravo, on znači uistinu živjeti punim plućima. Kako raste svjesnost za nužnošću promjene, tako raste i spremnost i predanost da se ta promjena zaista i dogodi.
Može se reći da postoje 3 postulata autentičnog življenja:
1) Svjesnost – koja kreira izbor.
2) Izbor – koji daje slobodu.
3) Sloboda – koja zahtjeva odgovornost i vodi prema promjeni koja ima neizvjestan ishod.
Možda se pitate zašto bi itko želio biti autentičan uz svu svjesnost, izbor i slobodu, kada je krajnji rezultat potpuno neizvjestan. Slažem se, ovako napisano i ne zvuči baš primamljivo, ali jednom proživljeno otvara beskrajne horizonte nakon čega nitko niti ne pomišlja nastaviti živjeti drugačije nego autentično sebi samom. Zapravo, zar je uopće i moguće biti neautentičan uz miks svih naprijed navedenih sastojaka? Naravno, stvar je u tome da treba odabrati područje interesa i krenuti, a cilj kao rezultat i put će se iskristalizirati sam od sebe. Slikar kubizma Juan Gris je rekao: „You are lost the instant you know what result will be.” Da li biste radije bili izgubljeni ili na pravom putu? Neizvjesnost ishoda neke životne promjene, kao i fiksno razmišljanje da se ništa ne može promjeniti, mnoge ljude drži zarobljene u njihovim nezadovoljnim životima, jer ne žele preuzeti odgovornost i potencijalni rizik da ne uspiju u onome što uistinu žele. Time si uskraćuju i priliku da svoju originalnost probude iz dubokog sna i daju joj formu. Poznajete li vi nekog takvog ili sličnog?
Umjetničko stvaralaštvo kao slikarstvo, kiparstvo, spisateljstvo, samo su neki opipljivi oblici kreativnog izražavanja, ali svakako ne jedini. Kreativnost se ogleda u načinu kako se netko odnosi prema životu uopće, kako hoda, kako priča, kako ispunjava formulare, i bez obzira da li to nailazi na odobravanje drugih ili ne (ne mislim samo na formulare). Povijest nam govori kako su mnogi kreativci s originalnim idejama bili u početku odbačeni, neshvaćeni i marginalizirani, jer su vidjeli dalje i drugačije od većine, što ih međutim nije omelo u stvaranju. Tek kasnije kad ih je ostatak svijeta sustigao, spoznao je vrijednost koju su oni pridonijeli čovječanstvu. Da li očekujete i tražite odobravanje drugih?
Zanimljivo se osvrnuti i na neuroznanstveni aspekt originalnosti – kreativnosti, koji ukazuje na to da su izumitelji poput Thomasa Edisona, Alberta Einsteina, i mnogi kreativci novijeg doba poput Steve Jobs, znali da meditativno stanje alpha moždanih valova potiče kreativnost i vizionarstvo. Tek u stanju relaksacije, u stanju alpha moždanih valova, lijeva i desna strana mozga počinju komunicirati i mozak počinje fukcionirati kao cjelina. Osim spomenute kreativnosti kroz alpha moždanu aktivnost, ostala meditativna stanja mozga izražena kao theta i delta potiču mnogobrojne znanstveno dokazane pozitivne učinke na ljudsko zdravlje, kao: povećanje tolerancije na stres, regulacija proizvodnje hormona, sniženje krvnog tlaka, poboljšanje kvalitete spavanja, povećanje sposobnosti koncentracije i učenja, usporavanje procesa starenja, poboljšanje i ubrzanje sposobnosti efektivnog donošenja odluka, te mnoge druge mentalne i fizičke benefite. Zato je meditacija, bez obzira na vrste i načine prakticiranja, nevjerojatno korisna za poticanje originalnosti i kreativnosti. Jeste li to već isprobali?
No originalnost nije rezervirana samo za nekolicinu talentiranih kreativaca, ona je prirodno stanje svakog od nas. Možete li zamisliti kako bi svijet izgledao da svatko od ukupno 8 milijardi ljudi, koliko nas ima na ovoj planeti, zaista prepozna i realizira ono što ga čini jedinstvenim i originalnim? Zapravo ne morate niti zamišljati, možete je direktno doživjeti ako krenete od sebe. Zainteresirani?
Metoda
Mala napomena – metoda koja slijedi predstavlja samo putokaze, jer ništa od onog što ću opisati nije originalnost, već samo put prema njoj.
Dobro, odakle krenuti? Prvo se javlja zrnce svjesnosti o potrebi ispoljavanja onog što vas čini „svojim“. Kako raste svjesnost, uviđate da imate izbor, što vam daje osjećaj slobode. Izbor i sloboda vam omogućuju spoznaju da možete utjecati na to kako mislite i osjećate i usklađujete prema tome svoje ponašanje. Odatle slijedi i osjećaj odgovornosti da je gotovo sve u vašim rukama. Važno je biti otvorenog uma, biti spreman uvijek istraživati i promatrati stvari kao da ih doživljavate prvi puta. Svjesnost nastupa kad iskočite iz kutije koju ste do tada izgradili u svom životu, jer osjećate da vam više ne koristi, da ste je prerasli. Taj proces iskakanja se može ubrzati meditiranjem, jogom, prakticiranjem dnevnog sabbaticala ili barem 15 minuta u danu ne raditi apsolutno ništa, boravkom u prirodi, smanjenjem vremena provedenog na digitalnim napravama. Ponekad možete i samo slušati druge kako pričaju, ali bez potrebe smišljanja odgovora, samo promatrajte. Zanimljivo, svim navedenim aktivnostima i stanjima je zajedničko da vas dovodi u čarobni sadašnji trenutak, barem na kratko. Što češće to prakticirate (zato sam preporučila neograničene količine sadašnjeg trenutka), to više prostora dajete sebi da vam se pojavi vizija kao izričaj vaše originalnosti. Kad ste u sadašnjem trenutku, tada nema nametnutih pravila, mišljenja i tuđih očekivanja koje mislite da morate ispunjavati. Tada postoji samo beskrajan prostor i dimenzija izvan konceptualnog razmišljanja, povezujete se sa unutarnjom mudrošću. Zvuči li apstraktno? Vjerujem da da, jer i jest apstraktno, zato niti ne pokušavajte razumijeti sadašnji trenutak, samo budite prisutni, bez razmišljanja, uspoređivanja, bez ikakvog mentalnog komentara, samo promatrajte i znat ćete o čemu pričam. Trebat će vam hrabrosti, upornosti i vjerovanja u sebe da je put koji vam se pokazuje ispravan, jer ćete vrlo vjerojatno naići na mnoge koji se ne slažu s vama i žele vas spriječiti i vratiti u onu staru kutiju iz koje ste iskočili. No, ne brinite previše o tome, ako se i izgubite ili vam ponestane odgovora što i kako dalje, glas intuicije će vas vratiti na pravi put. Ponekad je tih, ali uporan, samo ga osluškujte, najjasnije se čuje ujutro i navečer kada ste opušteni (to omogućuju ranije opisani alpha moždani valovi). A sad slijedi meni najdraže – doza dječje zaigranosti. Svakako ne zaboravite eksperimentirati i biti radoznali. Dopustite si biti početnik u svemu, ne ekspert (ponavljanje stvari na isti način rijetko donosi nove spoznaje). Igrajte se, jer vas igra odvaja od ustaljenog načina razmišljanja i budi vašu autentičnost. Time postajete spremni na pogreške, koje zapravo i nisu pogreške, već samo preusmjeravanje pažnje (što više, to bolje). To će vas sigurno i nasmijati i time vam dati novu svježu perspektivu. Da, humor je jako koristan, jer ozbiljnosti ionako ima previše. Život je postao tako tragično ozbiljan da se one koji se šale često doživljava kao ugroženu vrstu, kao čudne i neodgovorne. Ne sjećam se kada sam zadnji put čula smijeh na ulici ili da se netko našalio za vrijeme važnog i izuzetno ozbiljnog poslovnog sastanka. Zato oprezno s ozbiljnošću, može biti kobno za originalnost. I što još, ah da, strpljenje. Vrlo važan sastojak. Ima ga u izobilju u sadašnjem trenutku, zato ako vam ponestane znate gdje ćete ga pronaći.
I za kraj, koji zapravo i nije kraj već početak, ostaje na vama da odlučite i krenete. Igrajte se, kombinirajte sastojke, dodavajte svoje, opcije su neograničene (označene količine su navedene samo kao orijentacija). Dajte vašoj originalnosti krila i upoznat ćete horizonte koje ne možete zamisliti niti u najluđim snovima. Originalnost nije tamo, ona je ovdje, u vama. Otkrijte je i uživajte u njoj.
1, 2, 3 and go…!
P.S. S obzirom na to da sam jako znatiželjna, bilo bi mi drago da podjelite svoja iskustva i krajnji rezultat. Ako vam treba asistencija, javite se.
