PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ
INTERVJU: MONJA ŠVEC
FOTOGRAFIJE: LUNA JOVANOVIĆ, IZ PRIVATNE ARHIVE
Monja Švec je ajurvedski terapeut, učitelj joge i osnivač brenda Devini Ayurveda Beauty, koji nudi luksuzne ajurvedske proizvode za negu kože i tela. Njenu strast prema ajurvedi oblikovala su višegodišnja iskustva u Indiji, gde je stekla duboko razumevanje ove drevne nauke. Kao hatha i sattva joga master učitelj, kao i učitelj himalajske tantričke meditacije, Monja vodi ljude ka unutrašnjoj harmoniji i duhovnom razvoju.
Živela je i predavala u Rishikeshu, u sattva joga akademiji, gde je pomagala mnogima da postignu balans tela, uma i duha. Osnivač je i kreator koncepta Devini Ayurveda Head Spa & Sattva Spa Wellness, koji nudi luksuzne wellness tretmane zasnovane na ajurvedskim principima.
Kroz svoj rad, Monja inspiriše ljude da se povežu sa sobom i žive u skladu sa prirodom, stvarajući prostor za rast i transformaciju. Njen rad je posvećen edukaciji i pružanju alata za svakodnevnu wellness praksu, što joj omogućava da stvori trajnu promenu u životima svojih klijenata.
Kako je počelo tvoje putovanje s ajurvedom – da li je to bila ljubav na prvi pogled ili postepeno otkrivanje?
Moje putovanje s ajurvedom počelo je kao ljubav na prvi pogled, ali je vremenom postalo duboko otkrivanje njenog pravog značaja. Pre nego što sam se posvetila ajurvedi, radila sam u stomatologiji, ali sam uvek osećala da je holistički pristup zdravlju pravi put. U Indiji, kroz jogu i pranoterapiju, otkrila sam ajurvedu koja me je potpuno obuhvatila. Kroz obuke u Rišikešu, Delhiju i Kerali, stekla sam dublje razumevanje ajurvedskih principa, a vremenom sam se u potpunosti posvetila ovoj drevnoj nauci. Danas, nakon više od deset godina, ajurveda je postala deo mog bića, a njena mudrost i nega nastavljuju da me inspirišu.
Kako bi objasnila nekom ko se prvi put susreće sa tim pojmom na koji način se ajurveda razlikuje od savremenog pristupa lepoti i nezi kože?
Ajurveda, drevna nauka starija od 5000 godina, nije samo medicina ili lepota, već celovit način života. Uči nas kako da budemo u harmoniji sa sobom, prirodom i unutrašnjim ritmovima. Za razliku od savremenog pristupa koji se fokusira na spoljašnje simptome, ajurveda lepotu vidi kao odraz unutrašnje ravnoteže. Koža i kosa su ogledalo našeg zdravlja, emocija i mentalnog stanja. Ajurvedska nega ne samo da koristi prirodne sastojke nego svesno povezuje telo i um kroz rituale poput masaža, aromaterapije i meditacije, donoseći harmoniju i vitalnost. Ajurveda prepoznaje da je svaka osoba jedinstvena i prilagođava negu njenim specifičnim potrebama, što stvara dugoročne rezultate i unutrašnji mir.
Kako se određuje ajurvedski tip kože (dosha) i zašto je važna beauty rutina?
Ajurvedski tip kože (doša) određuje se kroz celovit pristup koji sagledava unutrašnju ravnotežu tela i uma. Tri osnovne doše – vata, pitta i kapha – oblikuju ne samo izgled, već i zdravlje kože. Vata koža je tanka, suva i sklona dehidrataciji, pitta je osetljiva i sklona crvenilu, dok je kapha gusta, glatka, ali sklona višku sebuma. Dijagnostika uključuje pulsnu analizu, posmatranje jezika, očiju, kose i noktiju, kao i svakodnevne navike koje utiču na balans organizma. Ajurveda ne posmatra kožu izolovano – ona je ogledalo unutrašnjeg zdravlja – zato negu temelji na biljnim preparatima, ishrani, ritualima i masažama koje podstiču cirkulaciju i energetski tok. Svaka beauty rutina postaje trenutak povezanosti sa sobom, donoseći ne samo lepotu, nego i osećaj unutrašnjeg sklada i vitalnosti.
Kako bi opisala Devini Ayurveda Beauty koncept?
Devini Ayurveda Beauty je moj odgovor na potrebu za svesnom lepotom u savremenom svetu – spoj drevne ajurvede i modernog pristupa nezi. Verujem da istinska lepota dolazi iznutra, iz balansa tela, uma i duha.
Naši tretmani i proizvodi nisu samo kozmetika, već rituali isceljenja – prilagođeni jedinstvenim potrebama svakog klijenta. Devini Ayurveda Beauty set za lice i ajurvedsko ulje Holi neguju ne samo kožu, već i unutrašnji sklad, koristeći moć biljaka, esencija i holističke nege. Ovo nije samo brend, to je poziv na dublju povezanost sa sobom – povratak prirodi, unutrašnjem miru i autentičnom sjaju koji dolazi iz harmonije duše i tela.
Ulja sa kojima radiš masaže su visokog kvaliteta. Koji su najvažniji ajurvedski sastojci i zašto?
U svom radu biram samo najkvalitetnije ajurvedske sastojke koji neguju telo, um i duh. Verujem da nega nije samo spoljašnja, već i duboko holistička.
Devini Beauty set za lice pruža luksuznu, slojevitu negu:
Amrita losion (lavanda, komorač, aloja vera) umiruje i hidrira.
Lakshmi tonik (bela ruža, jasmin, gotu kola) obnavlja i balansira.
Devi uljani serum (kumkumadi, šafran, jasmin) podmlađuje i vraća sjaj.
Lalita krema (šea buter, tamjan, šargarepa, vanila) hrani i revitalizuje.
Pored toga, Holi ulje za telo kombinuje jojobu, kokos, susam, badem, aloju, vanilu, pačuli, narandžin cvet, lavandu i geranijum – za hidrataciju, regeneraciju i duboki energetski balans.
Svaki proizvod kreiran je s ljubavlju kako bi negovao kožu i istovremeno unosio harmoniju u celokupno biće.
Kako stres, spavanje i emocionalno stanje utiču na izgled kože iz ajurvedske perspektive? Kako živeti kvalitetno uz tvoje proizvode?
Ajurveda nas uči da je koža ogledalo našeg unutrašnjeg stanja – stresa, sna i emocija. Kada smo u disbalansu, to se odražava kroz upale, suvoću i prevremeno starenje.
Stres povećava kortizol, što može uzrokovati akne i iritacije. Umirujući rituali, poput joge i meditacije, zajedno s Devi uljanim serumom (jasmin, kumkumadi) pomažu da um i koža pronađu harmoniju.
San je ključan za regeneraciju. Nedostatak sna umanjuje sjaj kože i ubrzava starenje. Holi ulje za telo (lavanda, narandžin cvet) deluje aromaterapijski, opušta i priprema telo za dubok odmor.
Emocije se takođe odražavaju na koži. Tuga i anksioznost mogu izazvati osipe i umoran izgled, dok mir i sreća donose sjaj. Lakshmi tonik (bela ruža, jasmin) balansira ne samo kožu, već i emocije.
Zdravlje kože dolazi iznutra. Uz pravu negu, kvalitetan san, unutrašnji mir i pažljivo birane ajurvedske sastojke, vaša koža će blistati vitalnošću i lepotom.
Kako uspevaš da tradicionalne ajurvedske principe prilagodiš savremenim klijentima i užurbanom načinu života?
Za mene, ajurveda nije samo nega, već način života – balans tela, uma i duše. U svetu preplavljenom stresom, spajam drevnu mudrost i savremeni pristup, pomažući ljudima da pronađu unutrašnju harmoniju.
Ajurveda ne gleda samo spoljašnji izgled, već celokupno stanje organizma. Iako na Balkanu postoji mišljenje da su naše biljke dovoljne, one često imaju slična svojstva kao ajurvedske, dok se neke važne biljke uvoze zbog klimatskih razlika.
Prilagodila sam ajurvedske rituale savremenom načinu života – jednostavni, ali moćni tretmani poput Devini Ayurveda Beauty Rituals Facial osvežavaju kožu i um u samo 30 minuta.
Ajurveda nije samo tretman – to je poziv na svesniji život. Moj cilj je da kroz nju povežem istok i zapad, donoseći balans, obnovu i unutrašnju harmoniju.
Da li je proleće idealno vreme za detoks i regeneraciju?
Proleće je vreme buđenja i regeneracije, idealno za detoksikaciju tela i uma. Nakon zime, organizam prirodno teži čišćenju, a pravilna nega kože i ishrana pomažu u vraćanju balansa i vitalnosti.
U Devini Ayurveda centru kreirali smo Prolećni detoks program – sedmodnevni ritual dubokog čišćenja i obnove. Program uključuje pančakarma tretmane, koji eliminišu toksine i vraćaju ravnotežu, kao i Devini Rasajanu, tretman podmlađivanja i revitalizacije. Personalizovani plan ishrane dodatno podržava proces detoksikacije i prilagođen je vašem dosha tipu.
Za one koji žele detoks kod kuće, nudimo vođeni kućni program, uz detaljna uputstva i podršku.
Proleće nas podseća da je svaka promena prilika za novi početak. Baš kao što priroda obnavlja svoju energiju, i mi možemo osloboditi telo od nakupljenih toksina, osvežiti um i probuditi unutrašnju vitalnost. Kroz svesnu negu i ajurvedske rituale, otvaramo prostor za ravnotežu, lakoću i novu životnu energiju.
Koji je tvoj savet nekom ko želi da započne s ajurvedskom negom, ali ne zna odakle da krene?
Ajurveda je put, a ne destinacija – proces samospoznaje i povezivanja sa sobom. Nema potrebe za naglim promenama; dovoljan je prvi korak ka slušanju svog tela i unutrašnjih ritmova. Počnite sa otkrivanjem svog dosha tipa, jer on je mapa vašeg tela i duše. Pravilna nega kože, ishrana i životne navike dolaze prirodno kada ih uskladimo sa sopstvenom prirodom. Svojim klijentima savetujem male, postepene promene, uz priručnik sa dnevnom rutinom nege koji pomaže da ajurvedski principi postanu deo svakodnevice.
Budite strpljivi – svaki korak vodi ka unutrašnjoj ravnoteži, a ona se ogleda u vašoj koži, energiji i životnoj radosti. Neka sve što radite bude vođeno ljubavlju prema sebi, jer ajurveda nas uči da istinska lepota i mir dolaze iznutra.
Da li postoji neki must-do tretman koji bi preporučila svima?
Teško mi je da izdvojim samo jedan tretman, ali DEVINI ROYAL WELLNESS je moj apsolutni favorit – luksuzna terapija koja spaja abhjanga masažu, tretman lica, tretman kose i pranoterapiju. Opušta, revitalizuje i obnavlja telo i duh, uz personalizovane savete za ishranu i negu. Dostupan je i u paketu 5 u 1, idealnom za dubinsku detoksikaciju i regeneraciju.
Takođe, uskoro uvodimo Ajurveda Head Spa & Sattva Wellness, tretman koji revitalizuje kosu, kožu glave i lice, dok završni ritual sa cvetnom vodom donosi osećaj smirenosti i balansa.
Za one koji žele potpuno iskustvo, Personalizovani retreat sa Monjom je luksuzni 5-satni ritual koji kombinuje sattva jogu, ajurvedski tretman lica, abhjanga masažu, meditaciju i završni biljni ritual.
Svaki od ovih tretmana pruža celovitu wellness regeneraciju, prilagođenu vašim potrebama, za potpuni balans tela i uma.
Tema aprilskog izdanja RYL magazina nosi naziv „Nada je san budnih“. Čemu se nadaš budna? I kako se prvo probuditi?
Moji učitelji kažu da kada se zaista probudiš, nada postaje suvišna – jer si već sjedinjen sa Božanskim u sebi. Oslobođen ograničenih uverenja, sve što jesi i što radiš postaje izraz te dublje povezanosti. To je istinska sloboda.
Dok ne dostignemo to stanje, nada nam služi kao vodič, pokretač ka višem cilju i dubljoj svesti. Ona nije samo želja za nečim, već kompas koji nas usmerava ka našoj pravoj prirodi.
Buđenje dolazi kroz unutrašnje istraživanje, disciplinu i prepoznavanje svetlosti u sebi. To je put tišine, mudrosti i povezivanja sa Božanskim izvorom u nama – put ka istinskoj slobodi.
