SPIRITUALNI RECEPTI

PIŠE: KSENIJA LEA RONAI, SPIRITUALNA UMETNICA
FOTOGRAFIJA: IZ PRIVATNE ARHIVE

RECEPT 1.

LJUBAV PREMA SEBI I DRUGIMA

Naše telo jeste naš hram i mi smo odgovorni šta ulazi u njega. Kada smo ovoga svesni, mi smo kao blagajna koja izdaje sve propusnice.

Da li ste razmišljali šta je pokretač koji vama do­nosi zdravstvene promene na bolje?

Bolest, zdravlje, lepota, snaga… meni je Ljubav najveća medicina.

Kada smo srećno zaljubljeni, onda naša emocija podiže energiju, volimo sebe i volimo druge. Ona je dijamantski ključ zdravlja.

Vibriramo ljubav kroz svoje telo i isto tako je prenosimo drugima. Zaljubljeni ljudi su poseb­no lepi, poželjni i blistavi. Zaljubljeni žele da su bolji ljudi.

Mnogo sam srećna kada mi prijatelji jave da su voljeni, da vole i da su sveže zaljubljeni. Mislim da je Ljubav zarazna i da treba slaviti kada se desi.

Zaljubljeni bi trebalo da naprave proslavu kao malo venčanje i da se obeleži kao čin.

Zaljubljeni ljudi su kao prirodna fabrika čiste hormonske sreće. Budite makar u njihovoj blizi­ni, ako trenutno niste ljubavni.

Kada smo u decembru u galeriji postavljali izlož­bu slika, prišao mi je predivan pisac, koji umesto penkale ili kompa, piše srcem. Nisam ga videla od prošlogodišnjeg performansa i stvarno je ne­kako posebno blistao. Izgledao je deset godina mlađi, svež, lep i ispunjen.

Zdravlje je isijavalo iz njega.

Onda je na sekundu vreme stalo i svet se za­ustavio da bi objavio – Mnogo sam zaljubljen! Mnogo sam srećno zaljubljen!

Rekla sam mu kao da mu uručujem orden za ži­votno delo – Čestitam ti, prijatelju! Drago mi je zbog tebe!

Zagrlili smo se kao večni saveznici istog tima.

Ljubav je eliksir i ljubav je lek. Nije fraza, to je ozbiljna univerzalna istina. Ljubav bih uvela kao obavezan predmet u svim školama i na prije­mnom ispitu na fakultetu bi nosila najviše poe­na. Ljubav je najveća nauka našeg života.

Ljubav je zdravo zdravlje i ona je primarni razlog zašto smo došli na ovaj svet. Naša tela su na­stala u ljubavnom zagrljaju naših roditelja. Ljudi ozdrave ako osveste ljubav prema životu i bole­sni su kada je zaborave ili potisnu.

Ljudi su lepi i mladi kada se kupaju u emociji ljubavi. Telo sija kada je ona domaćin, tada su strahovi samo privremeni gosti, koji ne dolaze ili se samo na kratko zadržavaju.

Svakodnevno zavolite sebe. Svoje telo baš kao što jeste. Volite svoj udah i volite svoj izdah. Vo­lite prodavačicu koja vam ubacuje hleb u kesu. Volite različitosti. Najviše zavolite ono što vas odbija.

Svakodnevno otkrite neku novu ljubav u najbli­žim ljudima. One male ljubavi u osmehu, u oči­ma, u pokretu, i one velike ljubavi u saosećanju, posvećenosti i dobrim delima. Budimo večni istraživači šta sve dobro možemo da otkrijemo i volimo kod sebe i kod drugih. Ljubav je životno slavlje i slavimo ga tako što ćemo ga kroz dnev­nu praksu bodriti i još više jačati.

RECEPT 2.

HRANA JE BLAGOSLOV ZAHVALNOSTI

Sve što jedemo i pijemo, kada uzimamo u za­hvalnosti, postaje naš lek. Naša prirodna home­opatija. Moja ishrana je sirova veganska i tvr­dim koliko mi je donela balans i velike promene. Moje fizičko, emotivno i energetsko telo nikada nije bilo zdravije i snažnije, ali poznajem pre­divne skromne, zdrave i zahvalne ljude koji jedu neku drugu hranu i imaju jako dobru vibraciju i životnu snagu. Ono što vidim je da kada su nam nagoni i preterane strasti pod kontrolom, kada zahvalnost i skromnost dominira, tada su nam telo i um zdravi. Kada je blagoslov svaki gutljaj vode i komad hrane koji uzimamo u sebe. Kada spremamo hranu, bitno je da budemo budni u trenutku, sada i ovde, u ljubavnoj isceljujućoj energiji. Sve što emitujemo dok pripremamo hranu je energija i od nje zavisi šta ćemo uneti u sebe i druge koje hranimo. Hranu koju spre­mamo dok razmišljamo o problemima, svađamo se sa sobom ili drugima, sasvim je drugačijeg ukusa od hrane koja se sprema posvećeno, uz nežnu muziku, misli i emocije. Taj prenos ener­gije iz srca u ruke je bitan ključ zdravog obroka

RECEPT 3.

POST NA VODI JE IZVOR ZDRAVLJA

Toplo preporučujem da se jednom nedeljno telo odmori od uzimanja bilo kakve hrane. Na taj na­čin se najbolje očisti i obnovi od toksina i viška. Danas smo prenatrpani svim i svačim i ovakav predah je veoma lekovit za celokupno zdravlje.

RECEPT 4.

SAN JE LEK KOJI REGENERIŠE

Telo se obnavlja dok spava. Noć je namenjena za odmor i zdravom telu je neophodan rani noć­ni počinak. Telo se najbolje isceljuje kada se na spavanje ide u 21 h. Prvih 6 časova su energet­ska bomba za telo i um. Bukvalno je celivanje celog sistema.

RECEPT 5.

PRIRODA JE MAJKA ZDRAVLJA

Najbolje stvari u životu su besplatne, priroda je jedna od njih. Lekovit je odlazak u obližnji park, šumu, jezero, reku… Tišina i čisti zvuci prirode su moćno vraćanje izvoru, vraćanje nama sami­ma i jednostavnosti samog postojanja. Kontem­placija u prirodi je velika meditacija. Um deteta je um koji nije zatrpan i koji boravi svesno u sa­dašnjem momentu u kojem se nalazi ceo uni­verzum. Okusite ga bez da nužno i stalno nešto mislite.

Zaboravi na naučeno znanje, imenice, etikete… i samo budi.