TEENLIFTING I VEŽBE MIŠIĆA LICA

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ
INTERVJU: DUNJA SAVIĆEVIĆ
FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

DR DUNJA SAVIĆEVIĆ, SPEC. FIZIKALNE MEDICINE I REHABILITACIJE. ZAVRŠILA JE MEDICINSKI FAKULTET U BEOGRADU, ZA­TIM SPECIJALIZACIJU IZ FIZIKALNE ME­DICINE I REHABILITACIJE, SERTIFIKOVA­NU OD STRANE EVROPSKOG BORDA, KAO I BROJNE EDUKACIJE U SRBIJI I INOSTRAN­STVU.

MI DANAS PRIČAMO O TEENLIFTINGU I EFEKTIMA KOJI SE POSTIŽU VEŽBANJEM MIŠIĆA LICA.

Kako si odlučila da budeš u svetu lepote? I šta je za tebe lepa i negovana žena 21. veka?

Ne bih rekla da sam primarno u svetu lepote već posledično, jer sam u svetu zdravlja koji za “posledicu” ima uticaj na izgled i lepotu. Znate ono kada idete da vežbate da biste se osećali bolje, da smanjite bol, a na kraju završite i sa lepo oblikovanim telom – o tim “posledicama”o i ja govorim.

Tržište je trenutno preplavljeno mnoštvom tretmana za negu lica i tela, a ja se oduvek vodim minimalizmom, da je manje više. Uvek se treba zapitati da li nešto radimo radi sebe ili drugih, da li je to što radimo odraz nas i kako se mi osećamo. Lepa i negovana žena 21. veka je svoja i jedinstvena, sa svim svojim, neko bi rekao, nedostacima. Da ne zaboravim – i umerena, zato što virtuelni svet nekad ume da ponese, pa ne znamo da li bismo pre kre­nuli da radimo nedeljni plan ishrane ili trčimo maraton.

Teenlifting je jedan od šest najboljih me­toda za podmlađivanje na prirodan i lak način, revolucionarni anti-age tretman. U čemu se sastoji tehnika teenliftinga?

Teenlifting lica predstavlja elektrostimulaciju mišića lica. Ako govorimo o “struji”, ona nije novitet, ali ako pričamo o tehnici i metodi – go­vorimo o nečemu novom i potpuno drugačijem u odnosu na ono što tržište nudi. Teenlifting metoda, za razliku od klasične elektrostimu­lacije, stimuliše veću površinu mišića, trening je prijatniji i sastoji se od više različitih kombi­nacija koje imaju za cilj da intenzivno treniraju sve mišiće lica i vrat. Zamislite ove kombinaci­je kao kružni trening tela u teretani, sa različit­im spravama i ciljevima samog treninga. Da se vratim i na početak, a to je da su lifting i oblikovanje mišića lica sasvim logična posle­dica treninga lica. Pored toga, trening lica pre­poručujemo i radi smanjenja glavobolje, opo­ravka i stabilizacije viličnog zgloba, eliminacije mišićne napetosti, redukcije periorbikularnih edema, kontrole bruksizma itd.

Koje sve vrste teenliftinga postoje i koliko je dovoljno da se na godišnjem nivou treni­raju mišići lica i vrata na ovaj način?

Ako govorimo o treninzima za lice i vrat – po­stoji više opcija: teenlifting za lice koji obuh­vata trening svih mišića lica i vrat i teenlifting platizme koji ciljano jača muskulaturu pod­bratka i vrata. Oba treninga mogu da se rade pojedinačno ili u intenzivnim serijama. Gene­ralno preporučujemo intenzivne, duple tret­mane jer kombinacijom dva različita treninga postižemo brže i bolje rezultate, a da ne izo­stavimo i uštedu na vremenu dolaska koja je svima značajna. Prosečan godišnji ritam do­lazaka naših klijenata jeste dva do tri ciklusa treninga lica prema posebno osmišljenom protokolu, uz održavanje jednom mesečno/ili u dva meseca. Ni jedno lice nije isto, stoga je brzina postizanja rezultata, kao i potrebno održavanje tonusa mišića vrlo individualno, što svi već dobro znamo iz primera oblikovanja i održavanja muskulature tela.

Ko su vaši klijenti?

Svi oni koji žele da na prirodan i neinvazivan način neguju svoje lice. Naši klijenti su uglav­nom osobe koje žele potpuno prirodne i nein­vazivne metode za održavanje i negu lica, osobe koje praktikuju injekcione metode za podmlađivanje, ali žele da održavaju i mišiće lica u formi, osobe koje imaju strah od igala i uboda. To su ljudi koji neguju svoju prirodnu lepotu i nemaju potrebu za drastičnim transfor­macijama.

Šta ženama najviše smeta kada se pogledaju u ogledalo?

Mislim da na ovo pitanje nije baš jednostav­no odgovoriti. Imam utisak da često na sebi uočavamo neke nedostatke koje drugi zapra­vo i ne vide, što je možda i posledica trenda i promovisanja po društvenim mrežama, kao i samokriticizam. Često se dešava da se klijent na konsultacijama žali na npr. izažene nazo­labijalne ili čeone bore, a mi kao slabu tačku primetimo nešto u potpunosti suprotno.

Mnoge žene danas koriste i botoks kao an­ti-aging metodu. U kakvoj je korelaciji teen­lifting sa botoksom?

Apsolutno je bezbedno kombinovanje neu­romodulatora i teenlifting treninga lica, uz napomenu da je neophodno proći kroz kon­sultacije kako bismo napravili plan i program treninga prilagođen upravo vašim potreba­ma. Po prestanku dejstva neuromodulatora, obično posle tri meseca, možemo da krene­mo sa nešto intenzivnijom aktivacijom mišića tretirane regije. Preporučujem da se na pauzi između dve aplikacije botulinum toksina uvek uradi ciklus treninga mišića kako bismo preve­nirali atrofiju muskulature lica.

Kada je dobro početi sa ovom vrstom nege?

Idealno kasne dvadesete ili rane tridesete godine, tada primarno radimo na prevenciji opuštanja mišića i sitnoj korekciji još ne tako primetnih prvih znakova starenja. Ponekad kada mlađe osobe krenu na trening lica znaju i da odustanu zato što ne primećuju neke izražene/drastične promene. A moje pitanje je uvek isto – ako uporno vežbamo iako nam je telo oblikovano i ne primećujemo nikakve promene, zašto to i dalje radimo? Odgovor je jasan.

S druge strane, gornje starosne granice nema jer se radi o mišićima – tkivu koje uvek možemo da pokrenemo i oblikujemo. (Sigurno ste viđali dame u osamdesetima koje su kre­nule u teretanu i napravile kompletnu transfor­maciju tela.)

Nehirurški tretman podmlađivanja je sve aktuelniji i prirodan je. Šta biste izneli kao njegovu prednost u svetu koji traži večnu mladost?

Kako formula za prevenciju starenja i večnu mladost još uvek nije pronađena, fokusirala bih se na “pro-aging”, a ne nužno anti-aging. Teenlifting trening kao nehirurški lifting lica pruža suptilne a značajne promene na licu, bez pokušaja maskiranja godina, naglašavajući ono što je na našem licu najlepše. Potrebno je istaći da je uvek poželjno kombinovanje sa komplementarnim tretmanima za kožu lica jer se radi o dva različita organa.

Koja je tvoja formula uspeha?

Možda je kliše, ali red, rad i disciplina, dobri i kvalitetni ljudi u okruženju – sve to začinjeno s malo srećice, ma kako je videli ili doživeli.

Tema oktobarskog izdanja RYL magazina nosi naziv „Freedom“. Kako živiš svoju slobodu i šta je ona za tebe?

Sloboda – kada joj dam ton zvuči glasno, kada joj dam lik vidim klince koji skaču po lokvama s osmehom od uva do uva, a ako bih je raciona­lizovala, rekla bih da predstavlja stvar izbora i odluka. Trudim se da negujem takvu kombi­naciju.